ダイエット七日目

このブログ、誰も見ないだろうと思ってたが、見ていただいてる

みたいで、ありがとうございます

起床：5：00

朝食：6：00

      ☆焼き魚（塩鮭）

　　　☆味噌汁（昨日の残り）

　　　☆サラダ（きゅうり、トマト）

　　　☆納豆（卵、ねぎ）

　　　☆ご飯軽く一杯

　　　☆ヨーグルト（恵）ブルベリージャムをトッピング

　　　☆カフェオレ

昼食：13：00（会社の休憩室にて手作りお弁当）

　　　☆ご飯（茶碗五分目くらい）、豚肉ソテー少々、ちくわ（上

　　　　　にチーズを乗せて焼いたもの）、きゅうり、とまと

帰宅：19：20　

間食：同居人が帰宅するまでの時間

　　　☆枝豆

夕食：22:30

　　　☆炊き込みご飯（大豆、こんにゃく、干し椎茸、ちくわ、人参、

　　　　油揚げ）炊飯器がぶっこわれてるのか、生煮え状態だ

　　　　ったから、出汁を加えてしばらく鍋で炊きなおした（何とか

　　　　食えたが、おじや状態）

　　　☆バンバンジー（くらげ、きゅうり、ささみ）

入浴：23:30

就寝：24:00

本日の体重：

今日は、職場で同僚（おっさん）と大喧嘩。自分が男だったら

　　ぜったい、ぶん殴ってただろうな（女で良かった、そうじゃな

　　ければ今頃、逮捕されてるよー）明日にでも辞めたい、でも

　　生活がかかってるからそういうわけにもいかん。家庭持った

　　男性って、こういう人多いんだろうなぁ。ぐっと我慢して・・・・

　　あー、くそったれ、めっちゃむかつく