ダイエット十六日目

朝は、いつも「めざましテレビ」を見てるんですが

　今日は、サッカーの試合中継を7時くらいまでやって

　ました。ファンの方には悪いけど、私、サッカーって

　全く興味ないんですなので、早く終わらないかなー

　とNHKを見ながらチャンネル変えてました

アナログ体重計の調子が悪い　安いのでいいから

　デジタル体重計買おうかな。ダイエットやってる人は

　わかると思うけど、　「小数点以下一位」　　の数値

　って大切ですよね

今日は、仕事はお休みの日なのだぁ

薬局行ったついでに、デジタル体重計買っちゃいまし

　たしかしぃ、アナログ体重計は不正確だったようで

　なんと、実際は、もうちょい重いことが判明

起床：5：00

朝食：6：00

　　　☆焼き魚（アジの開き）

　　　☆ご飯軽く一杯

　　　☆冷奴少々

　　　☆ヨーグルト（恵）ブルベリージャムをトッピング

　　　☆カフェオレ

昼食：1220

　　　☆インスタントラーメン

間食

　　　☆トマトジュース、冷奴少々、お煎餅二枚、枝豆少々

　　　　　わかめサラダ、食べる煮干

夕食：20：00

　　　☆ご飯軽く一杯

　　　☆手羽元のから揚げ（3本）

　　　☆サラダ（レタス、トマト、きゅうり）

　　　☆味噌汁（豆腐、わかめ）　　　　

入浴：22：00

間食：アイスミルクバー

就寝：23：00

本日の体重：・

デジタル体重計で量ったら実は、

　今までよりもっと重かった